healthy mind healthy body

Now our life is closely related with electronical devices. we can't live without our phones, computers...
our time spending is not health and many of us are exposed to different diseases.
With new games consoles, you have to move around in front of the TV to control the action on-screen. When you make the same motion again and again in a confined space, the results can be quite serious. Repeated arm motions can cause strain to your shoulder. Doctors warn th a t you must not play for too long, and you should warm up first. Their advice is to prepare for the game like you would fo rthe real thing.
Also there are much different diseases like hearing loss, eye strain, thumb arthritis and others. I will never wish sutch problems to you, but if you have there is some solutions with homemade matireals.
VINEGAR
 People have used vinegar as a natural remedy for over 6,000 years! It’s great for minor cuts or itchy rashes. Do you have a sunburn so painful you can’t move? You could try adding one cup of white vinegar to a cool bath. This will soothe your skin,
GINGER
Do you have an upset stomach? You could try chewing a piece of ginger. You can also do this before a journey if you suffer from travel sickness. Ginger may also help you if you have bad breath.
TEA
Can you feel a headache coming on? Boil some water and make yourself a nice cup of tea! The caffeine in the tea will open up the constricted blood vessels that cause a headache. Also, if you suffer from hay fever and have itchy, watery eyes all summer, put cold, wet tea bags over them.' The tannin in the tea will really help!
If this methods cant help you can visit doctors. They can give you some syrups,painkillers,drops or do an X- ray.
I think that all problems is happending by our salfes.If you have a healthy mind you'll have  healthy body.

suggestions

Suggestions

1. Try to ignore this person(people)

2.  Test your friends

3.  Be prepared to peer pressue 

Results

1.  This person will know that he isn't interesting for you

2.  If you testing your friends, you'll know who can't betray you 

3.  If you are prepared you will know what you should do in situation like peer pressue 

problems caused when we use our gadgets for a long time

People in contemporary world can hardly imagine their lives without machines. Every day either a new gadget is invented or an old one is improved. Different people appreciate new inventions differently. Some suppose that sophisticated gadgets are really useful and necessary, while others find them absolutely awful as they influence people badly. As for me, I am pretty sure that gadgets make people`s lives easier.

Firstly, they do all kinds of dirty and hard work, as cleaning. Secondly, devices can save a lot of time as well as storage space. For instance, a computer disk can contain the same amount of information as several thick books.So, machines help people in different spheres.

However, opponents of this point of view are definitely sure that gadgets affect people negatively. People are reluctant to work due to the influence of machines. People become lazy and disorganized. They just expect their latest gadgets to do everything instead of them. Moreover, according to scientists, a great number of widespread devices produce radiation that can cause serious health problems. Furthermore, more and more people are becoming addicted to their modern gadgets, for instance computers, TVs or mobile phones. So, they neglect their home obligations, work or school and spend all their spare time in front of a laptop screen or a TV-set.

In conclusion, I firmly believe that in spite of all drawbacks, gadgets have, their benefits are much more considerable, as they save people`s time and let them enjoy life.

Mother Nature

Мать-Природа

Мать-природа-это дом для всех нас. Я очень люблю природу больше, чем современные здания крупных городах и другие.

Мать-природа не всегда приветливые. Есть много вьюг и  бурь  на нашей планете. Я знаю одно место, где люди действительно знают, что значит плохая погода.

Антарктида, самый холодный.

самый ветреный и самый засушливый континент в мире! Летом

погода является достаточно "мягким" - это 0°С, несмотря на мороз, пейзажи и дикая природа здесь невероятная. Там

стоят пломбы везде. Зима здесь бывает очень тяжело ! Температура снизится примерно до -40°C и солнце не восходит вообще.

В местах вроде этого экстремального спорта является очень популярным. Мне так нравится один из них. Вок-рейсинг представьте мчался по ледяной дорожке со скоростью 60 км./р/ч в китайском г обжарить в сковороде. Вок гонки начинаются как шутки на немецком телевидении, но вскоре стало очень популярным. Ну, вот, ах горячий совет - если у вас теплый нижней части вок перед конкурирующими, лед тает и вы едете быстрее. Но вы можете быть в ловушке дикой природы, как Блейк Стэнфилд. Он прекрасный теплый день в  июне 2003 года, Блейк Стэнфилд решил взять его отца, Нейла, на поездку в Аляске  пустыне. На первое утро, они отправились вместе Koyukuk вниз по реке на плоту. Они только прошли несколько миль вниз по реке, когда, к их ужасу, они увидели огромную стену льда перед ними! Их плот врезался в лед и мужчин упал в ледяную воду. Если вода не была столь быстротекущей, они бы смогли заползти на лед, но вместо этого она быстро засосала их под и увлек их вместе

Если Вы не любите экстрим вы можете отправиться на пешие прогулки. Аппалачская тропа-это тропинка, которая проходит через 14 Штатов из Mount Katahdin, штат Мэн, на севере до горы Спрингер, Грузией на юге. Следует Аппалачах через более 3200 км из невероятной природной красотой.  Или вы можете посетить пещеры. Спелеология-это экстремальный вид спорта, который подразумевает ходьбу, ползание, лазание, спуск на канате, и даже плавание и рафтинг по пещерам! Ученые обнаружили свыше 7 700 'troglobites" до сих пор. Это единственный вид рыбы, пауки, многоножки, раки, скорпионы и другие существа, которые живут всю свою жизнь в пещерах. Они часто адаптированы к темноте условиях. Некоторые слепые, но имеют отличное обоняние. Другие выживают в течение длительного времени, таких как пещера ракообразных, которые могут жить за 175 лет!

Люди, которые не любят пещер, можно попробовать ехать по тайге. Тайга, что означает ‘лесной’ в русском, является крупнейшим в мире биом. Он состоит из хвойных лесов и охватывает большую часть России, Скандинавии, и Северной Америке. В Тейг а имеет субарктический климат с большими перепадами температур между сезонами. Зима длинная и очень холодная, и только снегопад, и температура может понижаться до-54°С. лето очень короткое, но теплое и влажное, иногда температура достигает 30°С. деревья тайги приспособились к низким уровням солнечного света и экстремальных условиях. Большинство из них акции forevergreen деревья, значит они держат свою листву круглый год. Листья тоже темно-зеленого цвета, так что они могут поглощать больше солнечного света для фотосинтеза. В coneshape из вечнозеленых растений позволяет снегу соскальзывать из них так ветки не ломаются от тяжести снега. В среду тайги способствует поддержанию здорового роста деревьев и некоторые деревья существуют тысячи лет.

Наша природа в решетку опасность глобального потепления!  Земля нагревается и большинство ученых считают, что это все наша вина. Когда мы сжигаем ископаемые виды топлива, выбросов парниковых газов, таких как углекислый газ увеличить. Глобальное потепление представляет собой серьезную угрозу для дикой природы. В частности, в Арктике белые медведи в большой опасности. Лед, что они охотятся из тает очень быстро, так что им придется плыть дальше и дальше, чтобы найти еду.

Я думаю, что мы должны сохранить нашу природу, потому что это часть нас.